私は筋トレをよくしている。
特に、トレーナーをつけるでもなく、自分で筋トレマシーンを選んで、好きな事を好きなだけやっている。
筋トレをしていて思うのだが、どのくらいの重さをどれだけやったらちょうど良いのだろうと‥
( ̄〜 ̄)ξ
こんなものだろうと、このくらいがちょうど良いと、自分で決めている。
しかし、どのくらい追い込むのか人に聞いてみたら
「空手の合宿では、もう筋肉痛で足が上がらなくなるくらい追い込むんだ」と、言われて気付いた。
Σ( ̄□ ̄;)
まだまだ自分は追い込めるって‥
まぁ、私は合宿をしているわけではないが、毎日が戦いだとは思っていた。
しかし、最近そこまで必死にやっていなかった事に気付かされた。
どんな事でもそうだけど、当たり前のレベルが違う事は恐ろしい。
例えば、プロの人の練習量と比較して、やっぱり、プロの人はそれだけの練習をしている。
その練習量で追い付けるのか?
ましてや、追い込さなけりゃいけない立場だ。
1人で自分を追い込むのはとても難しい。
どうしても甘え、妥協しがちになってしまう。
自分で厳しく出来れば良いが、先生というか、トレーナーが必要だ。
どんな事でも、どれだけ、どのくらい出来るのか?
ギリギリまで限界を伸ばしたいと思う。
壁を越えるために。
常に自分との戦いだ。
筋トレも、仕事も、痩せることも、告白する勇気も、何かを極めることも‥
今、少し筋肉痛の体に少し満足しながら、また筋トレをしている。
きっとまだ強くなる‥
‥‥。
っていうか、筋トレよりも、歌の練習をもっとしないといかんなぁ‥
(;^_^A