月への鎮魂歌

してます！！(笑)してるんだけど、それだけのために記事書くのめんどくさくて(笑)

いや、きちんとやってますよ。

初日の日じゃー、ウエストと腹回りど同時に計っておこう(*´ω｀*)
って、計った。

…絶望！！！

マジ！？
ヤバいですよ。これは今回は挫折するわけにはいかなくなりました(笑)
一日２回はサラダ食べて…運動も……運動も……したいと思います(笑)

話題:ダイエット記録

この前たけのとこに泊まりに行ったら…太った？痩せなさい。と言われました( ・∇・)
マジぶっころりーだと思ったんですが、自分でもヤバイと感じていたので…開始…です。
…最近ビール旨いよねー(*￣∇￣*)←

自己満記録なんでスルーよろしく！(笑)

朝
ご飯
納豆
卵
サラダ
コーヒー

昼
たらこパスタ
ヨーグルト

夜
春巻…
コロッケ…
ビール…


えー…と、…とても、管理栄養士目指してる食事じゃないよね！？(笑)
いや、ビールが美味しいんだもん。


体重
−0.3Kg