10/24
朝
ホットミルク 0.25 (3.25)
昼
マーガリントースト 0.95 (4.72)
マヨトースト 1.11 (5.0)
珈琲 0.12 (0.67)
ホットミルク 0.25 (3.25)
夜
りんどうポークの五目炒飯 1.84 (9.2)
納豆 0.2 (3.1)
味噌汁 1.2 (4.0)
ホットミルク 0.25 (3.25)
アップルティー 0.008
合計塩分相当量 6.178
合計たんぱく質量 36.44
10/25
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルーツグラノラハーフ 0.15 (1.3)
昼
マヨトースト 1.41 (5.3)
マドレーヌ 0.3 (3.4)
珈琲 0.12 (0.67)
夜
ごはん (7.0)
シチュー 3.6 (25.5)
納豆 0.2 (3.1)
レモネード 0.021
ココア 0.1 (1.35)
合計塩分相当量 6.001
合計たんぱく質量 48.92
10/26
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
昼
おにぎり 0.34 (5.35)
目玉焼き 0.162 (6.75)
ホットミルク 0.55 (7.15)
夜
ごはん (6.5)
納豆 0.2 (3.1)
シチュー 3.6 (20.0)
レモネード 0.021
ホットミルク 0.26 (3.38)
合計塩分相当量 5.513
合計たんぱく質量 54.38
10/27
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルーツグラノラハーフ 0.15 (1.3)
昼
ごはん (3.05)
シチュー 1.0 (5.0)
ココア 0.1 (1.35)
レモネード 0.021
夜
ごはん (7.4)
納豆 0.2 (3.1)
シチュー 2.0 (8.5)
小松菜入り炒り玉子 1.06 (19.743)
ミルクティー 0.104 (1.2)
ホットミルク 0.3 (3.9)
合計塩分相当量 5.035
合計たんぱく質量 55.843
10/28
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
昼
おにぎり 0.34 (5.5)
小松菜入り炒り玉子 0.445 (6.345)
レモネード 0.021
ミルクティー 0.104 (1.2)
夜
ごはん (7.15)
納豆 0.2 (3.1)
シチュー 2.0 (10.0)
焼き肉 0.258 (11.568)
おやつ
大福 0.03 (3.19)
珈琲 0.16 (1.16)
合計塩分相当量 3.938
合計たんぱく質量 51.363
10/29
朝
牛乳 0.1 (1.3)
シスコーンチョコ 0.28 (0.85)
レモネード 0.021
昼
ごはん (3.1)
シチュー 1.2 (7.0)
ホットミルク 0.25 (3.25)
夜
ごはん (8.0)
海苔 0.34 (1.5)
シチュー 1.0 (6.0)
チーズハンバーグ 2.0 (12.5)
おやつ
回転焼き 0.18 (3.96)
ミルクティー 0.104 (1.2)
合計塩分相当量 5.475
合計たんぱく質量 48.66
10/30
朝
牛乳 0.1 (1.3)
フルーツグラノラハーフ 0.15 (1.3)
昼
ごはん (3.075)
シチュー 1.0 (6.0)
ホットミルク 0.304 (3.952)
夜
ごはん (9.05)
納豆 0.2 (3.1)
肉じゃが 2.831 (35.705)
海苔 0.34 (1.5)
アップルティー0.008
ココア 0.1 (1.35)
合計塩分相当量 5.033
合計たんぱく質量 66.332
