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(今週聴いた音楽12/22〜12/28)

ALIVE 3
KISS

TRIAL BY FIRE: LIVE IN LENINGRAD
YNGWIE MALMSTEEN

SHADOW OF THE MOON
BLACKMORE'S NIGHT

BARK AT THE MOON
OZZY OSBOURNE

ANIMETAL MARATHON
ANIMETAL

DEATH OR GLORY
RUNNING WILD

THEATER OF SALVATION
EDGUY

GATE OF HEAVEN
SKYLARK

MADE IN USA
SEX MACHINEGUNS

DEVIL BLESS YOU! 〜聖飢魔‖ FINAL WORKS〜
聖飢魔‖

THUNDER IN THE EAST
LOUDNESS

12/21〜12/27

12/21

バナナ


一味マヨトースト 1.05
牛乳 0.25


ごはん
納豆 0.16
シチュー 3.0

合計塩分相当量 4.46

12/22

牛乳 0.2
ヨーグルト 0.1
一味マヨパン 1.05
バナナ


おかゆ
シチュー 3.0
炒り玉子 1.1

合計塩分相当量 5.45

12/23

海苔おかゆ 0.5


一味マヨパン 1.0


おかゆ
豚汁 1.0
塩鯖 0.86

おやつ
牛乳 0.2
饅頭 0.1

合計塩分相当量 3.66

12/24

ヨーグルト 0.15
バナナ


ホットミルク 0.25
一味マヨパン 1.05


おかゆ
ミンチコロッケ 1.95
豚汁 1.0

おやつ
バナナ
ヨーグルト 0.1

合計塩分相当量 4.5

12/25

おかゆ


ホットミルク 0.2
一味マヨパン 1.0


おかゆ
塩鯖 0.85
豚汁 1.2
炒り玉子 1.0

おやつ
バナナ
ヨーグルト 0.1

合計塩分相当量 4.35

12/26

海苔おかゆ 0.5


玉子海苔おかゆ 0.3


うどん 4.0

おやつ
ヨーグルト 0.15
プリン 0.08

合計塩分相当量 5.03

12/27

おかゆ 0.5


ホットミルク 0.2
一味マヨパン 1.0


カレーライス 4.0

おやつ
ヨーグルト 0.13
バナナ

合計塩分相当量 5.83

(今週聴いた音楽12/15〜12/21)

NATURAL BORN CHAOS
SOILWORK

REVOLUTION IS MY NAME
PANTERA

ソープはお好き?
ソープランド揉美山

THE LEGACY
TESTAMENT

RAINMAKER
FAIR WARNING

Z - HARD
Janne Da Arc

CORKSCREW
黒夢

断罪!断罪!また断罪!!
筋肉少女帯

有害
聖飢魔‖

ALIVE 3
KISS


12/14〜12/20

12/14

ホットミルク


チキン南蛮定食
鳥の唐揚げ


とり天定食

オフ日なので無し

12/15

牛乳 0.1
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15


一味マヨトースト 1.05
珈琲 0.16


ごはん
納豆 0.16
豚汁 1.2
野菜炒め 0.8
珈琲 0.16

合計塩分相当量 3.78

12/16

牛乳 0.1
フルーツグラノラ 0.15


マヨ玉子トースト 1.5
バナナ
珈琲 0.16


ごはん
納豆 0.16
豚汁 1.2
肉じゃが 2.0

おやつ
バナナ
シュークリーム 0.15
珈琲 0.32

合計塩分相当量 5.58

12/17

牛乳 0.1
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15


バナナ
一味マヨトースト 1.05
珈琲 0.16


ごはん
納豆 0.16
豚汁 1.0
炒り玉子 1.5

おやつ
ヨーグルト 0.15
バナナ

合計塩分相当量 4.27

12/18

牛乳 0.1
フルーツグラノラ 0.15


一味マヨトースト 1.05
珈琲 0.2


焼きそば 1.1
納豆 0.16
豚汁 1.6

おやつ
焼き芋
珈琲 0.2

合計塩分相当量 4.56

12/19

牛乳 0.1
フルーツグラノラ 0.15


バナナ
ヨーグルト 0.1
一味マヨトースト 1.05
珈琲 0.3


ごはん
納豆 0.16
シチュー 2.5

おやつ
バナナ
珈琲 0.16

合計塩分相当量 4.52

12/20

牛乳 0.1
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15


一味マヨトースト 1.05
ヨーグルト 0.1
珈琲 0.3


ごはん
鳥の唐揚げ 3.0
コロッケ 1.25

合計塩分相当量 5.95

(先週聴いた音楽12/8〜12/14)

紅葉
陰陽座

ONIGUNSOW
SEX MACHINEGUNS

ANTICHRIST SUPERSTAR
MARILYN MANSON

SOLE SURVIVOR
HELLOWEEN

B-SIDE OURSELVES
SKID ROW

BLACK SABBATH
BLACK SABBATH

CAROL
TM NETWORK

RAINBOW ON STAGE
RAINBOW

SEVENTH SON OF A SEVENTH SON
IRON MAIDEN

CROSS ROAD
BON JOVI
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