HEAVY METAL FIGHTERS 3

9/14
朝
牛乳 0.15
フルーツグラノラハーフ 0.3

昼
梅酒
ポテコ 0.35
コーンポタージュスナック 0.5
ポテルカ 0.25
味付け海苔 0.25

夜
ごはん
豚汁 1.2
目玉焼き 0.2
納豆 0.16

おやつ
アルフォート 0.35
珈琲

合計塩分相当量 3.71

9/15
朝
ヨーグルト 0.107
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15

昼
唐揚げ棒 0.675
三角シャルロット 0.15
ハムチーズ揚げパン 0.95

おやつ
チョコモナカジャンボ 0.12
パピコチョココーヒー 0.1

夜
豚汁素麺 2.8
さんま 0.2

合計塩分相当量 5.252

9/16
朝
バナナ

昼
サッポロポテトベジタブル 0.5
ふわふわ 0.47
とんがりコーン焼きとうもろこし0.55
ポテルカ 0.25
コロッケ 0.3
魚ニソのケチャップ焼き 0.8
梅酒

夜
ごはん
納豆 0.16
コロッケ 0.9

合計塩分相当量 3.93

9/17
朝
バナナ
牛乳 0.1
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15

昼
辛子マヨトースト 0.9
ヨーグルト 0.128

夜
ごはん
納豆 0.16
カレー 3.6

おやつ
バナナ

合計塩分相当量 5.038

9/18
昼
牛乳 0.1
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15
バナナ
辛子マヨトースト 1.0

夜
ごはん
カレー 3.5
納豆 0.16

おやつ
ヨーグルト 0.107
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15

合計塩分相当量 5.167

9/19
朝
牛乳 0.15
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.3

昼
ヨーグルト 0.161
辛子マヨトースト 1.0

夜
ごはん
納豆 0.16
塩鯖 0.9
野菜炒め 0.7

おやつ
シュークリーム 0.13
珈琲

合計塩分相当量 3.501

9/20
朝
牛乳 0.1
はちみつフレークのグラノラハーフ 0.15

昼
野菜炒めトースト 1.1

夜
納豆 0.16
蕎麦 2.35

おやつ
サッポロポテトバーベQ 0.75
バニラアイス 0.22

合計塩分相当量 4.83