DROP

もう自分が何をしたいのかわからない。きっと試験直前だし生理だしですごく不安定なんだと思う。(そうであってほしい)

確実に過食のペースがはやまっている。前は一週間に１回か２回だったのに。土日になると、ずっと家に居ると駄目。でも平日は学校だし帰るのも夕方だから過食する日はほとんどなかった。だけど今はそんなのお構いなし。節操がない。

なんなんだろう。
もう、体重計れない。怖い。


夕食食べなさいって言われた。


どうして？自分の子がぶくぶくぶくぶく太っていたら、嫌じゃないの？醜いじゃないの。

私服なんて着たくない。デブがばれてしまう。制服ならスカートを下げればわかりづらい。

食欲が止まらなくて。食べたくないのに食べるってよく意味がわからないのだけれど。菓子パン４つも食べれば気持ち悪くなる、だけど止まらず食べ続けるのはどうして。

なんか最近本格的にオカシイと思えてきてならない。今までになかったこの感じ。自分が怖い。

とりあえず少しだけ、前期試験が終わって結果が出るまでおとなしくします。記事が消えたら落ちたと思ってください。戻ってきたらまたダイエットを始めます。

おとといからずっと過食衝動がやってきています。なんとか、なんとか堪えているけれど、おかげで勉強なんか手につかないしとにかく布団にくるまってこの衝動が過ぎ去るのを待つのみ。

ただ私は知っているの。勝手に過ぎ去ることはないってこと。一度落ち着いたかも、と思って油断すると一気に持っていかれる。というか、その段階に行く前にたいていその衝動に負けて過食に走ってしまう。

今日も朝からがっつりではないけれど、ちびちびだらだらとずっと何かを食べています。ものすごく情けない。

今日は夕食抜けないから朝昼軽めにしようと思っていたのに。

ああ、食べるものがなくなってしまった。
財布の中身を数える。
622円。


パン３、４つと駄菓子がいくらか買える。なんて考えてる時点でもうアウト。

試験は目の前なのに。

0219

▼朝
・ふりかけご飯
・みそ汁(豆腐/もやし)
・ウインナー２本
・スクランブルエッグ
・ヨーグルト100ｇ65kcal

▼昼
・ラー油高菜チャーハン
・生野菜
・冷食白身魚
・みそ汁

▼夜
・コーンスープ57kcal
・ヨーグルト100ｇ65kcal

▼間
・ミンティア
・ポタージュスープ68kcal

▽
・筋トレ
・半身浴+マッサージ

≫≫≫61.6�s




お昼のチャーハン食べすぎた。一人前でストップできなかった。なんで我慢できないのかな。

明日は用事があるので夕食を食べないといけないみたい。決意したしょっぱなからこれだとやる気削がれちゃうわ。


今日はなんだかきついのでもうおやすみます。

0218

▼朝
・菓子パン２つ800kcalくらい

▼昼
・惣菜パン227kcal

▼夜
・肉野菜炒め
・みそ汁

▼間
・ブラックサンダー115kcal
・チョコフレーク

▽
・筋トレ
・半身浴+マッサージ
・排便

≫≫≫61.4�s




やはり体重が大変なことに。

少し落ちついてきたのでまた再開。食事のほうは食べすぎちゃったけれど筋トレとマッサージはきちんとした。今度からいくら落ちたってやるべきこと決めたことは必ずやる。

今までサボりすぎたのでちょっとだけ短期戦に突入。卒業式をこんな身体で迎えたくないもの。ということで明日から夜ご飯は控えます。もう親に言い切ったもん。何といおうとゆるがないわよ。


あと約10日。まずは肌荒れをなんとかする。スナックは食べないよ。体重は59�sぴったりまで落とす。また間食用グミを買おう。


頑張ろう。
笑顔で卒業したいから。

重なるお腹の肉。
むちむちの脚。
まんまるな顔。
ニキビだらけの顔。



周期的に「落ちる」時期がくるのは仕方ない。そういう性なんだから。落ちるときにいかにポジティブにいられるか。

いえ、無理してポジティブにいる必要はない。ただ過食をしたり、筋トレやマッサージをさぼったりやるべきことをやらないのがいけない。

どんなに苦しくてもちゃんと、やれ。そうしないと後でもっと苦しいから。


しばらく体重計にも乗っていないわ。一週間も便秘だし相当な体重になっていること間違いなしです。