DROP

【朝】
・チーズカレーパン330kcal
・フレンチトースト310kcal
・ヨーグルト36kcal

【昼】
・サンドイッチ268kcal
・たらこおにぎり173kcal
・手作りスコーン２切れ

【夜】
・かにクリームコロッケ２つ
・もやし卵炒め
・鮭１匹
・わかめみそ汁

【間食】
・チョコボール
・飴
・０カロリーコーラ

＊部活




今日も過食ナシ。
素晴らしいです。
自分で自分を褒めたい。

でもコンビニ食はなるだけ控えなきゃ。お母さん頑張って起きてくれ。笑(自分で作れよって話)


生理終わったばかりからかもしれないけど、過食期みたいに何か食べたい食べたいうずうずうぎゃーなんてことがないんです。

食べたいけどとりあえず我慢できます、ぐらいの状態。とても良い感じ。このままこれが続けばいいな。

お昼は友達がスコーンを作ってきてくれました。チョコチップ入りだったけど甘さ控えめでおいしかったです。


明日から二部練×３日。
思いきり動いて痩せてこよう。
しかし膝が痛い。

そして１番恐ろしいのがたくさん動いた後。疲れて甘いものが食べたくなってしかも納得できない自分のプレーにイライラして過食したくなってそうなるともう止められません。

対策法は自分が納得できるようなプレーをする、疲れたら飴でも舐めとく、上手くいけばいいけど。


頑張りましょう、私。

【朝】
・菓子パン
・チーズカレーパン

【昼】
・わかめみそ汁
・白米

【夜】
・豆腐ハンバーグ
・春雨スープ

【間食】
・チロルチョコ２つ
・０カロリーコーラ
・チョコボール

＊部活




眠い…。
お腹空いた…。

冷蔵庫にヨーグルトと０カロリーのゼリーがある。ヨーグルトは明日の朝食べるの。だから食べちゃいけないの。

ゼリーはもともと夕食にたべようと思って買っておいたもの。こんな時間に食べるために買ったんじゃないのよ。０カロリーだからって駄目よ駄目。

あ、バナナもあるんだった。
お米も残ってるんだったわ。

ああやだやだ寝よう。
寝てしまえば空腹なんて感じないんだから。

人間関係とは。

うーん、難しい。
実に難しいですね。

やっぱり私は人を見る目がないのかもしれません。今まで良いイメージを持っていた人が実は嫌われていた、なんてこと今までに何回あったかしら。上辺だけしか見てないということですね。

だけど私は、できればその人がどういう人かは自分の目で見て判断したいです。他の人がなんと言おうと好きな人は好きです。

皆に嫌われてても私に害を与えないのなら別に嫌いにはならないし、逆に皆に好かれてても私に害を与える存在なら当然好きにはなりません。


何が言いたかったのかというと、新１年生にどうやら少し横着な子がいるそうなんです。しかもこれがちょっとばかし皆より上手いみたいで私のタメの子もなかなか強く言えないようす。おいおいお前先輩だろと言いたくなりましたが、とりあえずその子を観察することにしました。

１年生とか数ヶ月しか一緒にやらないんで正直眼中にないんです私。まだ名前覚えてないし。

それは置いといてしばらく観察してたんです。タメの子情報によると注意とかアドバイスをしてあげても適当にしかもちょっとうざそうに小さな声で返事をするらしいです。挨拶もそんな感じだそうで。


だけど観察してる限り、私に対してはぶっちゃけ普通だったんですよね。割と控えめだけどちゃんと挨拶するし、普段言わないけど試しにアドバイスしてみたらめっちゃ元気いい返事返ってきたし。お礼までしてくれたし。

気づいたら隣でタメの子がガン見してた。笑

どうやら人によって態度を変える典型的なタイプみたいです。何人かには従うけど何人かには適当な態度、みたいな。どうやら私には素直に従ってくれるようです。笑


レギュラーメンバーには素直みたいだけどレギュラーじゃない人たちにはなんか、アレらしいです。

つーかこんな極端な子もはじめて見たかも。笑


確かに上手なのよね。ちょっと上手いとえらそうな態度とるようになるのよねうん。上手くもないのにえらそうな態度とるやつよりマシかもしれないけど。


まあ私にたいしては素直なんで正直かわいいですね。ていうかナメられるような先輩にだけはなりたくないですね。

私は自分ができないことを他人に言うことができなくて、ほとんど後輩にアドバイスとかした覚えがありません。なんか、お前もできないくせえらそうに、とか思われてんじゃないのかなとか考えるんですよね。

ていうか実際そう思うと思うんです。私が思ってましたもの。レギュラーに入れない、後輩に取られる、努力もしないような先輩からこうしろああしろ言われても正直ピンとこないし。


他人から尊敬される人間になりたいな。あの人みたいになりたい、とか思われてみたいものだわ。運動音痴な私には無理な話なのかしら。背だけでレギュラーになっているようなものですものね。


かっこよくなりたいわ。


まずは見た目からかっこよくなることよね。
減量、頑張ろう。

スラリとしたお姉系目指す！
ほんとは小さくてかわいい系が理想なのだけれど身長的に無理なので、お姉系に走ることにしました。

私、童顔なんだけどね。

【朝】
・塩おにぎり
・竜田揚げ４つ
・わかめみそ汁
・ヨーグルト

【昼】
・しそとチーズのちくわ巻き２つ
・かまぼこ２切れ
・卵焼き２切れ
・竜田揚げ２つ
・大根マヨネーズサラダ

【夜】
なし

【間食】
・スナック類をとにかくたくさん
・０カロリーコーラ
・なっちゃん

＊ウォーキング４�q
＊ランニング４�q




今日は、食べました。ええそりゃもうたくさん。でも言い訳すると仕方ないことだったんです。皆で集まってワイワイな行事があったもんで。

お菓子たくさん持ってこいと言われたのでたくさん買って行きました。添付したもの＋他のコ達が持ってきたお菓子を食べたので何をどのくらい食べたのかもはやわかりません。

仕方ない。うん、今日は仕方なかったんだ。(と、言い聞かせてみる)


でも皆で集まってワイワイやるときに食べないのっていわゆるＫＹってやつだと思うんですよね。ダイエット中だから食べない、とか言うと正直雰囲気悪くなります。

はい、いたんですね、そういうやつが。


私だって最近過食が治まっていていい調子！とか思ってた矢先にコレで若干落ち込んでたんですよ。食べたら止まらないことを知っているのでほんとは食べたくなかったんですよ。いやそりゃもちろん美味しくいただきましたけども。

いわゆるＫＹですよね。(２回目)


お菓子類を食べすぎたので夜は抜きました。いや、実は寝てただけなんですけどね。だから今とてつもなくお腹空いてます。冷蔵庫を開ける前に寝てしまわなきゃだわ。


あと今日は諸事情ですごく歩いたり走ったりしました。ウォーキングは好きだけれどランニングは大嫌いなので地獄でした。でも食べたものを消化しようと思って死ぬ気で走ったらすごくいいタイムでした。やればできんじゃん私。笑


まあ、ポジティブにいこうってことですね。頑張ります。

おやすみなさい。

【朝】
・わかめおにぎり
・ウインナー1.5本
・塩おにぎり

【昼】
・塩おにぎり
・ウインナー1.5本
・白身魚のフライ(冷食)２つ
・卵焼き２つ
・ハム１枚
・かまぼこ２切れ

【夜】
・わかめみそ汁
・卵焼き１切れ
・かにクリームコロッケ
・大根マヨネーズサラダ

【間食】
・アイス
・飴３つ
・チロルチョコ２つ
・チョコボール１箱

＊部活





最近チョコボールにハマってます。キョロ缶欲しさに毎日食べてます。でも実は前にも一度銀を５枚集めて苺のキョロ缶を手に入れたことがあるのです。

あと２枚あれば応募できるんだけどな。道のりは長い…。

当たれ、って思って開けると当たらないですよね。あれれ、私だけなのかしら。何気なく開けたときに当たる気がします。前にブラックモンブランで1000円当てたときもそうだったしね。

そうそう。私は特賞1000円を２回当てた女よ。チョコボールの銀を当てるなんておてのものよ！(なにこいつ)

ま、実はキョロ缶が欲しいから、を理由にしてお菓子を食べてるだけかもしれませんが。笑