いつもの薬が切れたので検診に行ってきました
で前回の検診と時に血液検査をしていたので結果を訊くと,概ね健康ではあるものの体重が原因で幾つかの数値が高い事が判明

確かに最近,身体が重く感じる事があり,運動量に対して食事の量が多いのも事実です

暫くの間は食事の内容と量を調整し,運動量をして増やすようにしないといけないようです
可能ならば,今の体重から1割は落としたいものです


ここまで読んでくれてありがとう
また会いましょう