話題:おはようございます。
おはよ。
病気で食事制限がある私もだけど、昨日はちょっとハメはずした。
朝歩いてスーパーマーケットへ行って、目に付いちゃった本鮪入りのたたき、こいつをカゴに入れたら止まらなくなっちゃって･･･
三食お魚と果物とお肉を食べてしまった。
秋刀魚も買っちゃったの。
YouTubeで捌いて食べてる人気YouTuberさんが何人かいてさ、つい。
今年の秋刀魚は不漁で、そんなに太ってなくて、でも一尾160円とかなの。
160円でもお店はだいぶ頑張ってると思う。
あと、トビウオの卵のとび子さん、回転寿しだと食べすぎちゃうくらい大好き。
ハチャメチャな献立だったけど、好きな物、我慢してたもの、一人暮らしだとあまり手を出さない物オンパレードで食べ過ぎたぁー！
鮪のたたきは、減塩醤油で食べたんだけど、やっぱり普通の醤油ドボドボかけて食べたい泣。
死んじゃうからやらんけど。
果物は梨とパイナップルとシトラス詰め合わせ。
楽しいおやすみだったけど、めちゃくちゃ気持ち悪くて寝るまでに時間かかった。
今日からはまた節制します、辛すぎた。
朝食は塩分1.7ｇに抑えました。
偉いねぇ、ふふふ。
