話題:メンタル

友人に言われた。
動けないのは病気から来るんでしょ？
コントロールできないんでしょ？
じゃあ動けなくなった時誰が手伝ってくれるの？
結局病気を理解してる人なんてあなたの周りに誰もいないじゃない。

そうだ。

あたしゎ今多分躁状態。珍しくこんな時期に。
いや、初めて1年に2回も来たんだけど。
躁状態だから眠れないし、眠れないついでに動くかなんて思いながらチャチャと動いてしまう。
無理はしてない。つもり。

いつ来るかゎわかんないけど、多分鬱状態ゎくるだろう。
それでもリズムを整えて最低限だけでも動くしかないって言われるけど、本当に動けるんだろうか。

気合いでどうにかなる問題でゎないだけに不安になった。


そう。
皆気合いでなんとかなるって思ってる。
あたしがやれたんだからやれるとか。
やってなくてもやらなきゃいけないんだとか。

あたしの鬱状態、知ってる？
なんとか持ち上げようと出かけても何にも楽しくないし、笑ってるようで笑ってなくて。やっぱり心配かけるんだよな。


躁状態？かなりのハイテンション。元気元気、超元気。
でも人に元気なんだからいいじゃんて言われると、実は内心イライラする。
なんでかな。なんか違うんだよね。
元気の種類が。

ガーーーーーーーって動いてパタンと倒れて、1時間もしたらまたガーーーーーーーーってなって、こんなこと言うとまた病気をたてにするって怒られるけど、病的なんだよね。


3回もなったらそんな事も感じるよ。





確かに躁状態にも鬱状態にも対応するように薬ゎ処方されてるけどさ。
向精神薬、抗うつ剤、抗不安薬、抗躁剤、睡眠薬全部組み合せて必死で今の状態作ってんだよ。


そういうとさ、環境変えたら？とかって話にもなるんだけど変えたいさ。でも執着してる部分ゎどうしても変えれなくて自分でもなんでかわかんないけど、変えれなくて、それが苦しい時もあるけれど、それでも変えれなくて。


バカだって言われるけどさ。
馬鹿だとも思うけどさ。


でもどうしてもそれを選んじゃうんだよな。




期待とか希望とかそんなんでもないんだけどね。
やっぱ17年積み上げてきたものは何かしらあるんだと思う。


無理しないでやってください。
精神科の先生はカウンセリングの先生は薬剤師のお姉さんはそう言った。みんな口を揃えて。


それ難しいけどねとゎ思うけど、心がけてみようと思う。
幸い子供も旦那もけしかけてはこないし。



幸せ、、、なりたいなぁ。