通勤しているころは、一日平均8800歩歩いていたと、iPhoneが教えてくれた。それが、在宅になってから、1日660歩。運動嫌いなわたしもさすがに、これではまずいと思い、知り合いから、TRFダンササイズを貸してもらった。
バブル景気に沸いてた頃の懐かしくもノリノリの曲で中年おばさんが無理して踊る滑稽さはなかなかですよ。
毎日少しずつ練習して、頭の体操と運動とがんばろ。