話題:睡眠時間



このところ、寝不足でしんどいのに、なかなか眠れないので、夜中にねこあつめ始めてみたり、いろいろネットで検索したり…

日本人の成人の平均睡眠時間が、7時間を超えていることは前から知っていましたが…

きっと、お仕事していない悠々自適なお年寄りが含まれてるからだと思っていました。
でも、違うんですねー。

お仕事している人でも、平均睡眠時間は7時間を超えているそうです。本当か？？？

どうやったら、7時間も寝る時間を確保できるのか？？
方法を伝授して欲しい！！
(＞人＜;)

12時間以上会社にいて、通勤に往復2時間以上…
この時点で、7時間睡眠は不可能なのだから、お仕事をもっと早くに切り上げないと！

来週から、早く帰るの、目指して頑張るぞー！！
(=ﾟωﾟ)ﾉ