おはようございます。
今年度最後の1日になりました。
明日からの準備が全然できていません。
でも、そんなことより…
昨日、転倒した打撲&軽い捻挫が痛いです。
このところ、ボーッとしてることが多いのか、3月は転倒2度目です。(>人<;)
しかも、一昨日は、ICOCAをチャージした後、忘れて立ち去ったりもしてしまいました。
今までの人生で、転倒も貴重品の紛失もほとんど無かったのに…
脳の衰えでしょうか…(。-_-。)
この春はお世話になった方や友達…いろんな方々とお別れが多い春になりました。
人と会う度に、お別れの挨拶をして、ちょっぴり涙して…
ここでも寂しい寂しいと情緒不安定気味…なので、多少なりとも参っていたのかもしれないですね…
今生の別れではなくても、別れは堪えます。
痛いのは足だけではないのかも…
ゆっくり休んで、次へ向かいたいです。
にしても、足は痛い…
(>人<;)ノ
私もそうですよ。
疲れてるなと思うと、良くやります。
転倒も疲れ、寝不足てわはないでしょうか?
*おっさんさん*
ありがとうございます。
そうかもしれません。
今日はジャケットを置き忘れて帰るところでした。自分で恐ろしいです。
睡眠、大切ですね。
大丈夫…かな…
捻挫は、その患部が熱を持っていたら冷やしてあげてください
流水がベストですが、他の方法でも構いませんが、30〜1時間まで
その後は体温と同等くらいで温めてあげると、治りが早くなると思います
ずっと冷やしっぱなしにすると、長い目で見ると治りが長引きます
早く治るといいですね
願ってます)))
*かぶさん*
ありがとうございます。
なんでも、冷やす方がいいのかと思っていましたが、治るのには温める方がいいんですね…
熱は持っていないみたいなので、穏やかに温めてみます。(*^_^*)