say hallo!

おはようございます

結局
すっかり明るくなるまで
全く眠れませんでした

そうして夜通し起きてて
気が付いたこと
朝の4時から空が白んでくること
遠くではまだホトトギスが鳴いていること
それでも夜は長いということ



具合が悪い時は
身体が痛かったりして
眠るのにも一苦労です



すっかり明るくなった頃
少しだけ眠りました

朝
行きたいところがあったけど
ほとんど眠っていない身体で
この暑さの中を出かけたら
熱中症になりそう

そんなことになっても
これ以上お仕事も休めません

仕方なく断念…

悲しい気持ちの時は
いろいろがうまくいかなくて
さらに落ち込むことよくあります

また少しだけ眠って目覚めたら
サックスの音が聞こえてきました

近所のおじさまが
定年退職されてから毎日
この時間に練習されてるのです

最初は音程も不安定な
ムーンリバーを吹いてたけど
今は複雑な曲を
安定した音で吹かれています

定年後も元気だったら
こんな風にいろいろ
チャレンジできるのですね

りこには定年が遥か先に思えます

それまでに心も身体も
折れてしまいそうだな…



いいお天気なのに
限りなくマイナス思考
限りなく弱気なりこでした




でも
うじうじしてても仕方がないので
今日できることをやりたいと思います

急にぽっかり空いた休日
よく考えたら
何すればいいのかな…？
(´･_･`)


それが大問題…

こんばんは

1日に3度も更新とは珍しい…
正確には日をまたいだけど…



今日は午後から
急に気分が沈んでしまって
身体は回復してきてるのに
グッタリと横になったまま
目を開けることもできなくなってしまった

そのまましばらく眠ったせいで
寝付けない夜が待ってた

明日の朝は
なんとか出かけたいと思ってるから
寝ようと努力して
うつらうつらしかけた時に
嫌な夢を見て
また目が覚めてしまった



嫌な夢は
今日のお昼にあったことそのままだった




お昼は何が嫌だったのか
何が悲しかったのか
分からなかった

別のことも絡んで
悲しい気分も
気のせいかなって思ってたけど

目が覚めた時
たくさん泣いてた

悲しかったのは
気のせいではなく

そして
昼はぼんやりしてた
何が悲しかったのかも
わかった気がする





人は寝ている間に
昼間の出来事の記憶を整理する
っていうけれど

ちょうど作業の最中に
目が覚めたのかもしれない…



そのまま
もう一度寝ようとしてみたけど
悲しくて苦しくて…
3度目の更新をすることに…


体調が悪くて
普段は気にならないことが
気になっただけなのかもしれないけど
もうそのやり取りは思い出したくない



身体は大事にすれば回復するけど
悲しいのは元には戻らないから
こんなダメージの方が厄介です
(^_^;)



スマホの画面
眠りに良くないって知ってるけど
夜中に1人で泣くより
ここに書けて
いくらかスッキリしました

明日の朝
出かけられるように
もう一度休みます


おやすみなさい