牛丼は食べ物です

人間ってそんなに食べ過ぎなの？の続き。

この本には運動でダイエットを成功させるのは間違えだって書いてある。


３ヶ月続かなダイエットは意味がないとも書いてる。


でもこの後にこの著作はダイエットは食事10割って本を出してるんだよね。

店で見かけただけで読んでないけどきっと為になるんだろうな。

価格は高めですね。
いや、買わずとも立ち読みでチラッと見てください。