今日は休みで半日ダラダラと過ごしてしまった(´-ω-｀)
なんか夏風邪を引いたのかたまに喉がチクチクして咳が。
とりあえず葛根湯飲んだり、咳止め薬飲んだりして様子見。
あとクーラー効いてて涼しいはずなのに、体がほてって暑いときがある（；´д｀）ﾅｾﾞﾀﾞ
でも熱計ってみてもないから、自律神経の乱れから来てるのかな～と。
あと朝はふくらはぎがだる重い。
夜お風呂上がりにマッサージしたら翌日はマシになった気がする。
水分やら老廃物でむくんだのを上に押し上げるようにひたすら揉み込む。
にしても足首とふくらはぎ太い…太ももなんかやばいぞこれは(^^;
ダイエット宣言したけど、見事に停滞中(汗
少なくてもあと3㎏落としたい。
そろそろお昼食べなきゃ｡
そしたら映画鑑賞じゃ～！
