ダイエットしている方に朗報、という前記事。
つづく、と書いて食事に夢中になりそのまま放置してしまった記事。
その後、拍手を8回もいただいたし、書こう。
書かねばならない。
私は書かねばならないのだ。どうしても。
あなたを救うために(大袈裟じゃ(笑))
じつはこのダイエット方法、置き換えダイエットのすばらしい方法なのです。
それはズバリ、白がゆダイエット。
ご飯を白がゆに置き換えるだけなのです。
「なーんだ。」
そうお思いですか。
私もそう思う(なんだよ)
でも、これはすごい方法。
なぜかと申しますと、この白がゆ、画像の味の素から出している白がゆのレトルトパック、250グラム入りでカロリーが85キロカロリーしかないのです。
例えば、巷で販売しているご飯パック、あれは200グラム(茶碗約1杯分)で285キロカロリーあるのです。
このおかゆパックの3パック以上のカロリー。
例えば、巷で販売している軽〜いクロワッサン1個。
あれってバターとか使っていることもあり、300キロカロリーくらいあるのです。
画像の白がゆの3パック半のカロリー。
白がゆ3パック、750グラム食べたとしたらかなり満足感がありますよ。でもそれでもご飯、茶碗で1杯分のカロリー、クロワッサン1個分くらいのカロリーしかないのです。びっくりでしょう。
白がゆパックは値段も安く、コンビニで1パック130円くらいで売っているはず。
私はAmazonで27個単位で購入してます。
1パック当たり110円くらい。安い。
保存もききます。
製造日にもよりますが、製造から1年以上もききます。
食べ方も、温めなくてもそのまま食べてもまったく大丈夫。ほんとおいしいですから。
食の安全・安心面でも、お米は国産コシヒカリを使用し、お水も安心のものを味の素は使用している(回し者かっ(笑))
この白がゆ食は、食べてから胃がもたれることがない。
食後、常に快調、すっきり、からだに違和感が出ない。
さらに、白がゆ食を続けていると、お肌がきれいに、白くなる。本当です。
1食に白がゆ、常温でそのまま1、2パックに、ちょっとのおかずで400キロカロリー行きません。
これを続けていく白がゆダイエット。
すばらしい。
さあ、あなたも白がゆダイエット、ボスと一緒に始めませんか。
画像はボスのお昼の風景。
浅草の80年続く洋食屋の老舗、グリルグランド監修のハヤシビーフのレトルト。
すきなんだなぁ。
あなたにも。
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