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ストレス発散方法

皆さんは、どのようにストレスを発散していますか?

 

私は4歳と0歳の子供の子育て中なのですが、

いつも子供の事でストレスが溜まってしまいます。

 

人の話を聞かない。テレビばかり見たがる。片づけをしない。

ご飯をちゃんと食べない。お菓子ばかり欲しがる。

などなど、子供を持つ母親なら誰でも思う事かもしれませんが、

何度同じ事を言えば良いのだろうと、頭が痛くなります。

 

怒ってばかりいても疲れるだけなので、出来れば怒りたくないのですが、

しつけの為には、放っておくわけにもいきません。

 

子育てで貯め込んだストレスは、友達とのお喋りや買いものなどで発散しています。

特に同じ年頃の子供を持つ友達との会話は、

分かる分かる!と共感出来る話ばかりで、良いストレス発散になります。

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