話題:アロマ・ろうそく

最近、眠るときにアロマランプを灯して眠っております。

アロマオイルは主にリフレッシュ系の香りを使っておりますが…

そのためか最近寝付きが良くなった気がします。
夜中に目が覚めることも少なくなりましたし…。

眠りが深くなったの、かな？

本当は柑橘系の香りがとっても好きなんですけど、ちょっと眠るときには向かない…かな？(わたしは、ですが)

他にもいろいろな香りを試してみようと思います♪