境界性パーソナリティー障害が治るまで

頑張る日常
落ち込む日もあれば
楽しくて笑っている日もある。
仕事で認められたいと思ったり、
仕事ができる人になりたかったり。

思考がいつも
もっとこうしなきゃだよね、
とか
まだまだだよね、
と思うのは、
自分を過大評価しているからだろうと
思った。

言葉では理解しているけれど
頭がついていかないなぁ。


励ましてくれる人がいるから
落ち込まないで
今の自分をいいって思いたいよね。
そう思う。

高い理想を手放せば
きっともっと
楽になるんだと思う。


出来ることを淡々と。
深呼吸してゆっくりと。
休もう。そしてまたやろう。