約１ヶ月で４ｋｇ減…！！
しかし４ｋｇの壁が厚い…！！

そこから１週間変わらず…

これ以上筋トレも有酸素運動も増やせないから、どうすれば…(ドクターストップかかる)

むむむ…
せめて、あと６ｋｇ…！！
増えた分は減らしたい…！！

欲を言うなら全盛期(夜勤も始める前)の時まで減らしたいから、あと１０ｋｇ以上減らしたい…

あの頃は４０ｋｇ代だったもんなぁ…