師走、ばっちり太ってますよ！！！！！
【 これまでの報告回 】
12/05：mblg.tv
11/07：mblg.tv
10/04：mblg.tv
09/05：mblg.tv
07/31：mblg.tv
▼体重
06/26：51.9kg
07/31：52.2kg
09/05：49.1kg
10/04：47.4kg
11/07：44.8kg （開始から-7.1kg）
-----ｺｺｶﾗｷｰﾌﾟ-----
12/05：44.9kg
01/06：46.4kg（キープできてない）
▼体脂肪率
06/26：22.9%
07/31：23.0%
09/05：20.6％
10/04：18.9％
11/07：16.9％（開始から-6％）
-----ｺｺｶﾗｷｰﾌﾟ-----
12/05：17.0％
01/06：18.1％（キープできてない）
12月半ばくらいに首痛めて、
そのときかなしくてたくさん食べたのよね🍚
そこから戻しきる前に年末年始入っちゃったからさ！クリスマスも来ちゃったしさ！色々超おいしかったし🤤
でも体調（メンタル含めて）は悪くない😇
12月初め頃に比べて、乳と腹に肉が戻ってすこしふっくらした。笑
たかだか1.5kg、1.1％でも、結構違うのね。
今週頭からは食事も戻して、家での運動とヨガも再開してるよ🤗まあ45kg台に乗せていければいいかなあ〜〜
46kg台はまあ、誤差の範囲内としても、
47kg台に乗ったらアラートだなあ〜〜
体重ばっかり気にしすぎるのもよくないけどね😇
話題:ダイエット
さあ仕事します（やだなあ）
