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スーパーポジティブダイエット


おは萎え。
運動し始めてひと月以上経ったんですけど。

▼体重
開始前:51.9kg / 現在:52.2kg

▼体脂肪率
開始前:22.9% / 現在:23.0%



…増えてる。

いやいや増えてどうする😇
体脂肪率まで上がってどうする😇😇

みなさんこれがアラサーの現実、、(違)

結果出してないんだから興味持たれないと思うけど一応何をやってたかというと

・ストレッチ(全身、10分)
・ダイエットダンス(この時期汗だくになるレベル、10分)
・脚パカ(休憩挟みながら10分)
・脚のマッサージ

↑これでワンセット。

ヨガスタジオに行ったときは
・ホットヨガ(45~60分)
・マッサージ
だけで終わらせたりもしてた。

※ちなみに運動開始した6/26〜7/30の間で、何もやってない日が6日間あります🤫


食事の方は、うーん、基本的には特に我慢してない😇(原因はこれか)。気まぐれで時々夜のこめ抜いたりとかはしてたけど、らーめん食べたし中華も食べたし鉄板焼きのコース料理で腹はちきれそうになったし。

昼間は特に、ちょっと炭水化物に偏りすぎた傾向はあるな。在宅勤務だとついついカップ麺とかパンばっかり食べるもんで😇

年齢的にも、すこし動くだけじゃだめなのね。


在宅増えて通勤が減ったのもあるだろうなあ。自転車で行ってたのに、それ一切無くなったもん。





いや、でも待って

・通勤による運動が極端に減った
・実家にいる時間が増えて食べる量が増えた

にも関わらず+0.3kgで抑えてるのはもはやダイエット成功じゃない??????ん?(スーパーポジティブ発動)

ダイエットって辞めてしまわなければ失敗したことにはならないからね( ˙_˙ )
よーし、明日からまた運動続けよ。

話題:ダイエット



今日は前記事(mblg.tv)に書いたおにいさんとホテルデートしてきます。天気悪いな。

部屋番号は、忘れた


会えばホテルにしか行ってなくて、今までに5〜6回逢瀬を重ねてる人との話なんだけど

(ちょいちょい書いてない人のこと突然出してごめんね、全部は書けないが最近ちゃんとせっ〇すしてるのはこの人だけだよそれはほんと)(なんの弁解)

毎回毎回うざいくらい「かわいい」言ってくれて少し調子に乗っちゃう。

そういう存在、要るよね、、
この歳になると特にね、、💣笑

で、毎回
「中に出していい?」
「うん、絶対だめ」
っていう茶番をやってるんだけど、

今日「いいよ」って言ってみたらめちゃくちゃ戸惑った後に葛藤し、最終的に出さずに終わって可愛かった。笑

「そんなん言われたらほんとに出したくなるじゃん!だめって言ってよ!」
「なんで?いいよ?」
「よくないよ乃々ちゃん!なに、どうしたの落ち着いて!?」
「わたしは落ち着いてるよ」
「冷静になっても出していいって言えるの?」
「わたしは冷静だよ」

薬飲んでるから妊娠しないしな( ˙_˙ )
でももちろんこのお兄さんはわたしが薬飲んでること知らないので。

「だって乃々ちゃん、結婚する勇気あるの?」
「結婚に勇気が必要なの?」
「中に出すってことは俺だけのものになるってことだよ?わかってるの?」
「…(それはちょっとよくわからん)」

「乃々ちゃんがほんとに俺だけのこと、大好きって思ってくれてるんじゃなきゃ、出せない」
「えらいね」
「ん、だいたい理性が勝つから俺」

ふーん?お上手ですこと???


いつも夜に会って日付変わる頃にバイバイしてたの。でも今回は1泊した。1泊したが、本当に1泊しただけでチェックアウト後すぐ家に送ってもらった。

それを気にしてんのかなんなのか、
「今度ホテルじゃないところも行こうよ、何する?」

うーん、ラブホ好きだし楽だし、ホテルだけが不満とか言ったことないんだけどな。でも思い返せば食事すら行ったことないしな。

美味しいもの、食べるのもいいかもな。
とか言いつつ結局ホテル行って終わるんだろうけど。笑

話題:セフレ


他人のセフレとの話が聞きたいけど、そんな友達はもちろんいないから話題書きを読む。

よみがえる


昨日の夜、思ってもみなかった報告を受けてだいぶ戸惑っております😇

わたし、19歳くらいの時に、3つ上のお兄さんに街中でナンパされたんですよ。ついてったんですよ。友達と二人でね(向こうも2人だった)。

で、まあ悶着ありまして(割愛)

純粋なわたしは、好きに、なったわけですよ。
相手も満更じゃないみたい。

が、その後すぐ「既婚者である」ことを暴露され💣
不倫ですね、言い訳もくそもない、不倫です。


結局関係は2年くらい続いたんですけど、
さすがのわたしも「先無さすぎやん?」と気付き(笑)

そのうちそんな頻繁にも会わなくなり
わたしも彼氏が出来たりして

そんでも「お誕生日おめでとう」くらいのやり取りはしてたのね。あと、数年に1回くらい会ってた。わたしのその時の彼氏交えてライブに行ったりしてた(狂気か)。もちろん明かしてはいないけど。


そんなその人から、昨日夜電話が来て

「離婚した」

ふあっ?!?!?!?!

いや、彼はお子さんがいてね
「別れることになるとしたら、子供が20歳になってからだと思う」って話をしたこともあったし、もちろんわたしもそこ全然本気にしてなかった(むしろ20歳になったって離婚なんかしねーだろと思ってた)。

それに、子供20歳になる頃わたし37歳?とかだし??そんなおばさんになるまで待ってられるかって😇向こうも「待ってて」なんて言ったこと無かったけどー。

だからびっくり。
そんで、離婚成立直後(ほんとにすぐ、1週間も経たないうちに連絡してきたみたい)に報告してきたのがまたまたびっくり。

彼:今も付き合ってるの?(前に海くんの話したことがあった)
の:いや、別れたよ
彼:あなたから?
の:そう
彼:そうか、、おつかれさま

彼:一人暮らしになったんです
の:なるほど
彼:一緒にこっちに住もう?家賃かからないよ?
の:家賃ww いや、仕事もあるし
彼:こっちで仕事したら?
の:うーん、わたしスキルもなんもないからなあ…突然そっち行ったってパートぐらいしか出来なさそう
彼:いいよパートだって、俺稼ぐよ、ていうか働かなくたっていいよ
の:😇😇😇😇😇(唐突すぎて言葉にならない)

彼:俺、変なこと言うけど、〇〇さん(乃々の苗字)が求めるんだったらなんだってするよ
の:いやいや、酔ってるんでしょ
彼:違う、本音。だってあなたもう28(歳)でしょ?そういう人に対して冗談でこんなこと言わない、それは失礼だし


…もう28(歳)って言われた( ˙_˙ )

とりあえず彼は今首都圏に住んでて、とてもじゃないけど(コロピヨで)行き来できる状況じゃないので

彼:落ち着いたら会いましょう、年内に会えたらいいな

ということで終わりました。


どんな状況だったにせよ(まあ向こうの状況詳しくは知らないけど)当時不倫してたのは事実だし、妻子がありながら(それを知りながら)関係を2年も続けてたのも事実だし、

わたしだってそんな脳内お花畑じゃないから複雑よ。

仮にもし一緒になったとしたってどうせ彼は同じように不倫するんだよ、なんて言われちゃ返す言葉もないしね😇


びっくりして、昨日は寝られなかった。
あーもう、なんなの。なんなのもう。

話題:不倫


実はこの彼との話、当時赤裸々にエムブロで書いてたんだよね〜もしかしたら知ってる人いるかも。もう8年くらい前なんだけどさ。

ブログ自体も残ってるけど、
恥ずかしいから探しちゃだめよ🤭
続きを読む

次はあるかな。


昨日、デートしてきた。
くそほど連絡不精(?)な秋さんと。

🎬 15:00 待ち合わせ、映画
🍻 18:00 早くも飲み始める
🚲 21:00 お外で駄弁る
🎤 22:00 オケる
🚕 01:00 かえる

カラオケ行く予定無かったんだけど、
「…カラオケ行く?」って言われたから〜〜
言われちゃったらそりゃ行くから〜〜〜

そんで易々と膝枕(?)させられちゃうから〜〜

だってわたしが脚伸ばしてソファー座ってるところに突然転がってくるんだもん。

秋:…なんか枕あつい
の:人間の足だからね、体温あるから

ふとももに頭乗せたまま、わたしの片手を両手で握ってて(しかも指絡ませちゃったりなんだりして)

片手に両手構ってもらってんのかよって可愛くて禿げそうだった。ごめん普通にときめいた。

あとその状態でこっち見上げるのやめれ。
その小動物フェイス(いい意味で)握りつぶしたくなるし、下から見上げられたときの自分の顔のブスさ思うと鳥肌立っちゃう🐦

わたしがタクシー乗るの見送ってくれてばいばいしたけど、なんかいまいち別れ際うまくやれないんだよなあ…

もっと可愛く別れたいんだけど😇
むずかしいよね、あっさり終わっちゃう

でもタクシー乗った後もこっち見てて外から手振ってくれて萌えた。かーわいい。

話題:デート


そんな感じのデートでした。
頑張って誘ってよかった〜楽しかったし。

でも、次いつ会えるかわからん。
会ってる時にまずそんな約束できないし(そんな話されないし)、向こうから誘われるってこと無さそうだなあ…

とりあえずそっとしとくけど。
いつまで我慢できるかってやつ、わたしが。

みょーーーーん。むずかし。
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