ここ２週間ほど、毎日ではないですが、早朝ウォーキングに行ってます。
エッヘン！(´∀｀)
それを誇らしげに実姉に話したら。

『起きてすぐ歩くと突然死するで…』

と言われました。



どうも…リンヤです…。

最近いつも、５時に起床して、車でウォーキングコースに移動。
５時半過ぎにはウォーキング開始。

といった感じで続けて来たのですが、
これマズいみたいですね。

私、知らなかったのですが、朝起きて最低１時間は開けて歩かないと身体に良くないそうです。
(突然死する可能性が高くなるそう。ヒエッ…)

要は身体をしっかり目覚めさせてから歩く、というのが大事らしい。

無知って怖いわ。
聞いて良かった…(´Д｀;)
皆さんもお気を付けて下され。


でも６時を過ぎるともう太陽が高くて暑いんですよ、もう紫外線が辛いんですよ(ノ_<。)
５時台ならまだ、BBクリームをペッと塗っただけで大丈夫そうなんだけどなぁ。

て事は……４時起き…？

ぎゃあーーー
何時に寝ろと…


でもでも今日は絶対にDVDを見る時間を作るんだもん!!
見ながら食べるおやつもちゃんと買ったもん!!

あ！そうそうDVDといえばお礼がまだだったよ～
DVD＆可愛いあぶらとり紙本当にありがとう、i-noさーんo(^▽^)o
超アブラギッシャーな私は今からの季節重宝しますわっ(*´∀｀*)