2012-12-13 21:38
自分を大事にする
話題:うちごはん*.゚
今日は
*肉豆腐
*かぶ菜と海苔の塩麹和え
*南蛮漬け野菜のエスニックなます風
*かぼちゃとニラの味噌汁
肉豆腐といいつつ野菜多め(笑)
昨日の南蛮漬けの野菜はスイートチリソースを入れエスニックなます風にしました。
今日もちゃんと料理しました。
正直、一人ですと作るテンションは下がりますし食べても楽しくない。
ですが、私が健康的に食事をしてると何より私の大事な人が喜ぶのです。
自分を大事にすると言うことは大事な人を大切にすること。
私はそう思います。
アーモンド買ってもらったし、居ない間にツヤツヤになってるかもよって旦那さんにも母にも言っちゃったしね(笑)
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私は、アーモンドとカシューナッツにマカダミアとクルミが入っている塩分無しを頂いています
今日は、取って投げを作りました
身体が温まり良く眠れそうです。
ナッツはそれぞれ違う微妙に栄養素が含まれているので、ミックスナッツも良いですね( ´艸`)
ツヤツヤになりますように(*^^*)