おはようございます
57.8キロの26wの妊婦のおしょうさんです
今日は1泊2日のキャンプへ行きますよー！
旦那の実家からお中元でもらったおいしいお肉と、通販で買った馬肉を焼肉します♪
昨日は家にある食べかけ食材を食べつくしました(笑)
最近食べると喉元がつまった感じというか？胃液も戻ってくる感じというか？
たくさんは食べれなさそうかも(>_<)
今は出発前に片付け中です〜
帰ってきたときも怒涛の片付けが待ってますから、今あるものだけでもキレイにしておかないとね( ￣-￣)
8時出発予定だけど、旦那は起きる気配なし(笑)
頑張って片付けるぞー！！
■朝ごはん
チョコファッション(ミスド)、牛乳
■昼ごはん
ごはん、レバニラ
■夜ごはん
ごはん.ﾚﾊﾞﾆﾗ.無限ﾋﾟｰﾏﾝ.肉野菜炒め.ｷｭｳﾘ
■間食
ガム、カルケットサンド
合計1673カロリー
実際はもっとカロリーいってる気がするんだけど、最近はあんまり厳密にしてないなー
それじゃあ！
おはようございます
57.8キロの25wの妊婦のおしょうさんです
明日で妊娠26wだー！出産まで99日！二桁になったなんてビックリよ〜
今週も土日にキャンプへいく予定です♪
昨日は夜に食材の買い物行ってきました
そのついでにミスドも買った(笑)
チョコファッションを初めて買いました！
今日食べます♪たのしみ！
■朝ごはん
ごはん、ひじき、坦々ｽｰﾌﾟ、ｷｭｳﾘ、ｶﾎﾞﾁｬ
■昼ごはん
ごはん、無限ピーマン、かぼちゃ
■夜ごはん
ごはん、肉野菜炒め
■間食
カルケットサンド、ガム、ｸﾗﾝｷｰﾋﾞｽｹｯﾄ、
ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ、ピザ2ピース
合計1860カロリー
それじゃあー！
おはようございます
57.9キロの25wの妊婦のおしょうさんです
ここ2日くらい寝落ちしてる(^-^;
歯磨きせずにねてしまって、夜中とか朝方とかに目が覚めたときに歯磨きしてる(^-^;
そして、肌荒れまくりんぐ！
白ニキビが5個いじょうある日もあれば、今は赤い凹凸があごまわり中心にありまする
食生活の問題かな〜
この記事かいたらたぶんまた寝る(笑)
■朝ごはん
牛乳、かぼちゃ、トマト
■昼ごはん
ごはん、ひじき、肉野菜炒め、坦々スープ
■夜ごはん
ごはん、肉野菜炒め、坦々スープ
■間食
カルケットサンドごま、ベビーチーズ、
1日分の鉄分ジュース、焼き菓子
それじゃあ〜！
おはようございます
58.4キロの25wの妊婦のおしょうさんです
昨日はかぼちゃもちってやつを作ってみた！
もちもちしててまあまあおいしかったかな(^o^)
まあまあって言ったわりにかぼちゃ200g分くらい食べた←
9月に会社の健康診断があるんだけど、そのことでちょこっとゴタゴタ(^-^;
めんどくさいね(>_<)
9月から産休予定だからさ〜
受けなくていいなら受けずに過ごしたいねー
■朝ごはん
ごはん、ひじき、味噌汁
■昼ごはん
ごはん、ひじき、ゴーヤチャンプル
■夜ごはん
ごはん、ゴーヤチャンプル、野菜炒め、かぼちゃもち
■間食
カルケットサンドごま、牛乳、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ベビーチーズ、１日分のFe鉄分ジュース
合計1805カロリー
それじゃー
おはようございます
58.4キロの25wの妊婦のおしょうさんです
昨日より増えましたね〜
食事は節制してるので、そのうち反映されるでしょうか？！
■朝ごはん
Fe鉄分&葉酸ジュース
ごはん、ひじき、麻婆豆腐
■昼ごはん
ごはん、味噌汁、ひじき、麻婆豆腐
■夜ごはん
ごはん、味噌汁、ひじき、鮭のちゃんちゃん焼き
■間食
カルケットサンドごま、ガム、
ベビーチーズ鉄分、きゅうり
合計1413カロリー
それじゃあねー！
