ダーリンはガリガリ

またダイエット再開したいと思います！

目下の目標は、一月1.5キロずつです。


ダイエットする上で、
お菓子やめる
コンビニ自重
お弁当は汁物も
夜は軽め！
万歩計の達成度は100%になるようにする

です

まずは６月までに、マイナス一キロ頑張ります！

お昼を軽くし過ぎると、夕方お腹がすいてコンビニで買い食いをしてしまうので、お昼はちゃんと食べます。

ただし、夜に食べる予定があるときは軽めに






晩御飯に、野菜たっぷりの鍋を食べるようにしようかと考えてます。
薄味にして、ポン酢とかつけて

お母さんが仕事でいない火だから、週３日か４日くらいは出来ると思います


半身浴とダンスも頑張ろう

痩せたらお母さんが服買ってくれるって言ってました


話題:ダイエット再開

お久しぶりです(>_<)

脂肪燃焼スープダイエットの途中で更新やめてすみません

結果的に言うとですね、四日目で体調崩しました

吐き気と頭痛のダブルパンチ
脂肪燃焼スープダイエットが原因だとは言えませんが、いーくんとお母さんに無理するからと怒られた


そういうわけでやめて、盲学校の方に実習に行ったり、新歓やったり、模擬授業したりと１週間過ごしてました

お陰様で体調は戻った、と言いたいんですが、慢性的な寝不足
来週からはきっちり寝て、健康的に過ごしたいです…


あと乱れた食生活のおかけで口内炎がヤバいです

健康的にちゃんと運動して、お風呂浸かって、ぐっすり寝て痩せたいです…！


というわけでバイト行ってきます！


話題:ダイエット記録