2024-5-13 15:52

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2012-12-18 22:29

８３日目



53.1


納豆(オクラ、ねぎ)
白米80㌘



キャベツの和風煮


しゃぶしゃぶ


ふえた
食べ過ぎの自覚はあります…
せっかくめっちゃ増えたのに
２日で0.9キロ増えた

たるんどる！！



納豆ご飯三日目
納豆とオクラを黙々と
減らしていきます


お昼は昨日同様キャベツ煮

昨日の反省も含めて
今日はこれだけです！

キャベツうまうま


そして晩ごはんは
クリスマス女子会と称し
しゃぶしゃぶ食べ放題

言ってることと
やってることが矛盾してますが楽しかったので
よしとします

心の栄養も大事！


明日は朝ごはん
バナナにしよう

2012-12-18 09:42

８２日目



52.5(+0.3)


納豆(オクラ、ねぎ)
ウインナー一本
卵焼き一切れ


キャベツの和風煮
おにぎり
おでん(卵、白滝)


シーザーサラダ
魚介のトマトパスタ




微妙に増えた(^q^)
夜食べちゃったからなー


朝ごはんはまたオクラ納豆
うまうまです

久しぶりにウインナー
食べたら美味しかった！
焼いたの苦手だったのになー


お昼はキャベツの和風煮です
キャベツ半たま炒めて
和風の味付けで煮ました

いずみくんのもあるので
その半分!四分の一!
でも一人で半たまいけそう

今週の土曜日が前撮りなので
野菜多目でいきます
おにぎりとおでん
食っちゃったけど


晩ごはんはお母さんと
パスタ食べました

めっちゃ美味しかったけど結局今日は食べ過ぎでした

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