話題:レコーディングダイエット

朝
白米
人参わかめしめじのお味噌汁
豚の生姜焼き
目玉焼き

昼
大豆グラノーラ
豆乳

夜
納豆ごはん
焼き鮭
青汁
おいももなか

＊おいももなか美味しかった(´･ω･`)
M氏と半分こして食べたものの、寝る前はよくないね(´･ω･`)