話題:レコーディングダイエット
朝
生姜紅茶
どら焼き
昼
チョコレート
夜
ラーメン
うわー⊂( ˆoˆ )⊃
やなことあってなーんにもしたくなくてほとんど寝てた⊂( ˆoˆ )⊃
キッチンも精神もぐちゃぐちゃ⊂( ˆoˆ )⊃
今から眠たくなるまで掃除と片付けします。
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話題:レコーディングダイエット
朝
アボカド納豆丼
苺
昼
パンケーキ
ミルクティー
夜
味噌汁(豆腐、小松菜、大根、わかめ)
もやしと小松菜のナムル
たまご焼き
焼き鯖
夜は19時までに済ませたいけどいつも20時くらい。
炭水化物はなるべく摂らない。
朝昼は好きなもの食べる⊂( ˆoˆ )⊃
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