話題:メンタル
テレビで
「体の声に気付けるようになろう」
「ベッドから動けない、
外に出られない、
怠いとかは全部、脳が体を守ろうとして、
休ませようとしている」
こんな感じの事を言ってて
聞いた瞬間に泣きました。
動けない、外出できないとかは
私の根性が足りなくて
出来ていないのだと思っていたので
とても悲しくなっていたのです。
周りから休むように言われても
怠けてるんじゃないかと思って
休むことに抵抗があって。
でも、休むべきタイミングを
教えてくれているのなら
休むべきだと体が判断したのなら
抗わずに休んでみようと思います。
ちゃんと体の声に気付けるように
なりたいです。
