2019.01.16


話題:近況報告

ここ1週間くらいは
結構動いています。
料理も掃除も買い物もしてます。
洗濯物の取り込みもしてます。
散歩も行けそうな日は行ってます。

睡眠のリズムを定着させないと
いけないのですが
これはなかなか難しいです。
早めに薬を飲んでも効きが悪い時もあり
中途覚醒が頻発…。
まだ早すぎるのかな?
まとまった眠りが大事らしいのですが
時間を早めてから中途覚醒が出始めました。

頭痛も毎日酷いので薬飲みますが
出来れば飲まないで過ごしたいです。

なかなか思うようには進まないですね。

2019.01.05


話題:頭痛

年明けてからずっと頭痛に
悩まされています。
頭痛薬を飲めば多少はマシになりますが
きれかかってくるとやっぱりダメ。
早く治まってほしいです。

2019.01.01


話題:あけましておめでとうございます

今年は朝から喧嘩勃発で
あまり良い元日ではありませんでした。
怒りを鎮める術を身に付けなくては
いけないなぁと思った1月1日でした。

2018.12.24


話題:今日の夕ご飯

わたし
・コールスロー

はは
・ミートソーススパゲッティ
・コーンスープ
・スペアリブ


少しだけクリスマスっぽい食卓でした。
買ってあったケーキは明日食べます。

2018.12.13

話題:ひとりごと

こんな時間に起きてしまいました。
布団の外はひんやりです。
起きるまでにはまだ時間がありすぎますが
寒いから今起きるのはしんどいです。

もう少しで12月も折り返し。
1年が終わるんだなぁと考えると
どんな1年だったかなと考えて
大した事しなかったなと
毎度同じ結論に達します。

バスで10分程度で行ける洋服屋に
一人で買い物に行けるのは普通でしょ。
同じくバスで10分程度のスーパーに
一人で買い物に行けるのは普通でしょ。
片道1時間程度で行ける病院への通院は
気分は乗らなくても行けるでしょ。
毎日のご飯を作るのだって普通でしょ。

世間一般の方が普通に出来ることしか
出来るようになっていないんですよね。
私よりも小さな子だって出来ること。

今まで普通に出来ていた事が
相当力を振り絞らないと出来なくて
力を振り絞っても出来ない時もあって
そもそも振り絞る事すら出来ない時もあって
色んなものが欠落してしまっています。

生まれてから少しずつ蓄積していって
その結果出来るようになった数々の事を
また一から構築していかなくてはいけない。
しれっと出来ていた時の記憶がある分
子どもの時よりも辛い時が多々ありますよ。


と、まだ日が昇らない時間に目を覚ますと
色んな事をぐるぐると考えてしまって
嫌になりますね。
ところでなんだかお腹が空いてきました。
これから眠れるかな。
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