白衣の日常。

話題:メンタル

特別何かあったわけでもない。

言い表せないこの感情。頭がぼっーとして音がフィルターを通したみたいに遠くに聞こえる。とにかく動きたくなくて、誰とも会いたくなくて、笑えなくなる。

こんなとき、どうやっていつものじぶんにもどればいいのか、果たして戻れるのか不安になる。

誰とも会わずなにもせず、いられたらいいんだけど。仕事に行かなくちゃいけないわけで。食べる気力がなくても、笑える自信がなくても。

しんどいな。

こんなときは、うちの猫達ですら効き目がない。どうしよう。ほんとにつらい。

いま彼氏がいなくて良かった。きっと八つ当たりしてしまっていたと思うから。
それとも彼氏がいたら、こんな気分にはなってなかったかな。

話題:うちごはん＊.ﾟ

昨日一昨日と、自炊ではなく外食にした結果…かどうかはわかりませんが体調を崩しました。
しかも数ヵ月に一度の鬱期になってしまい、今日一日は本当に辛かった。
それでもなんとか買い物に行って、ごはん作りました。

ぶりの竜田揚とアボカド丼
蕪とりんごのサラダ
えのきとピーマンのキッシュ
大根とわかめのお味噌汁

なんにも考えられないほど心も体も体調悪くて、いつもなら三日分くらいの献立を考えながら買い物するのに、一日分すら考えられなくて大変でした。

竜田揚にまぎれて、この間の残りの厚揚げが入っています。かさましアンドちょっとだけヘルシーにしたつもりです。とまとも彩りであったらよかったなと。

明日は蕪の煮物の予定です。

話題:猫の日

いまお仕事終わり、これから吉祥寺のねこかふぇに行きます。

だって今日は猫の日だから！

で、帰りにはうちの猫さん達におやつを買って帰ってあげる…予定。

うちの猫さんとは違う、もふもふ猫と戯れてきます。

話題:うちごはん＊.ﾟ

今日のご飯です。

かれいときのこのホイル焼き
野菜と厚揚げの味噌炒め
わかめとえのきとほうれん草のなめたけ和え
じゃがいものお味噌汁
ひじきの煮物

いつもご飯を作るとき、次の日のお弁当用におかずを多目に作るのですが、作り終わってから明日はお弁当が職場で出る日だったのを思い出しました。この無駄に多いおかず、どうしてくれよう。
仕方がないので、明日の夕飯に使い回しです。

明日の夕飯には、厚揚げの残りが再度登場予定。

お米がなくなってしまった…。買いにいくの重くてめんどいな。

話題:うちごはん＊.ﾟ

今日も丼です。アボカドです。完全にはまりました。美味しいし、安いし、体にいいし、アボカドブームは当分続きそうです。

漬けまぐろとアボカドのとろろ丼
カレイの煮付け
二色なます
厚揚げとワカメのお味噌汁

カレイと厚揚げは明日の夕飯に登場予定。

今日お買い物しながらふと思った。タコライスとグラタンで使った挽き肉以外、肉らしい肉を食べていない。最後に食べたのはいつだろうと。
かといって安いお肉もないし、肉じゃがとかハヤシライスとかカレーとか、肉！って感じのものを食べたい訳じゃない。痛みが出るのを気にしながら食べるのも嫌だしね。お肉食べるのがちょっと怖い。焼き肉とか、行けるようになるんかな？