話題:ひとりごと
こんにちは。
5月6日 水曜日。
今日は曇り空。
雨が降りだしそうで、降らない…
なんだかお空が我慢しているような感じ。
なので、どよよ〜んとして、少し蒸し暑く…
空気が重く感じます。
あ、今 パラパラっと降ってきました!
これで少しは涼しくなるかな?
(^人^)
さて、昨夜から今朝は久々にゆっくりよく寝れました。
一昨日は寝るのが遅くなり、湯舟に浸からずシャワーだけにしたら…
寝たら、まあ、お隣の朝5時から大騒ぎするご家庭のせいもあるのですが、
眠りの質が悪かった気がします。
だから、昨夜は湯舟にゆっくり浸かりました。
私はお風呂の温度は、41度と若干、高めかな?
でも、長時間は浸からず、5〜6分くらいかな?
それでもゆっくりですけど…浸かります。
38度くらいのお湯がリラックス適温というけれど、私はそれだと疲れがとれない。
かといって、42度だと、今度は熱すぎて逆に寝つきが悪くなります。
実は、41度というのが、たんぱく変性するという温度で、、、
理論は忘れたけれども…
確か、細胞が活性化する温度なのだそうです。
免疫力もアップするような気がします。
シャキとして、ほんと生き返るように疲れが取れます。
なので今日は、体調もとてもよいです。
(^-^)v
皆さんのブログを読んでいると…
最近は体調不良の方が多い気がしました。
私も、昨日はなんとなくだるいような…
頭がぼーっとする時間が多かったような?
ま、いつものことだけど(笑)
( ̄▽ ̄;)
そして今日はお散歩と軽い運動メインの日。
お散歩は、毎日 最低6000歩を心がけています!
で、そのあとご近所のシークレット公園でお外遊び〜♪
( ^ ^)r゛゛
久しぶりのSボード☆
(人´ з`*)
楽しい♪
あと、縄跳びに、、バトミントンに、、、
いっぱい体を動かしました!
スッキリ〜!
体は動かさないとねー!
オーリーは1日にしてならず(笑)
ま、体 動かして引き締め作戦です(笑)
。・゜・(ノ∀`)・゜・。
てか今、痩せ期なはずなのに…
体重に変化なし…(-""-;)
昔は、簡単に痩せたのになぁw
そこは、悲しい現実。
まぁでも、コロナ自粛が延期されたことにより…
より健康管理が大事。
皆さまも どうかご自愛くださいませね!
*・゜゜・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゜・*
そして、こちら大阪マスク情報。
中国製のマスクはかなり流通し始めました。
こちらの商店街では、至る所で売っています。
箱(50枚)で3000円〜3500円が現在の相場かな?
人が多い場合もあるので
さーーっと見て回ってね!
バラ売りしているお店もけっこうありました。
ワンランク上って書いてありますが…
真相はわかりません。
どんなお手々で個別包装したかは?
その真相もわかりませんけれど…。
ただ…400円くらいのハンドジェルが2500円!
これは、ぼったくり価格の気がします。
それに、手に取って見ている人も多いので
買って帰ったらすぐ消毒すべしと思われます。
あと、ウレタンマスクも売っていました。
この手のを楽天で買ってみましたが、ウレタン臭がしっかり洗わないと取れないのでねぇ…
そこがなんとも。。。
( ̄▽ ̄;)
でも、いろんな所で中国製のマスクは、だぶついてきているようですよ。
なので そのうち、相場は段々下がってくると思われます。
今充分お持ちの方や布マスク派の方は、急いで購入しなくて良いと思います。
皆さま…ウイルスにはお気をつけ遊ばして…
でも、そればっかりを考えないで
毎日笑顔でお過ごしくださいね〜☆
/(^o^)\
さ!
今日で、ひとまずGWも終わり!
明日は今のところ在宅勤務予定だけど…
切り替えができるかが。。。
(^。^;)
ま、頑張ろっ!
では、今回はこんなところで⌒☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日もコメント並びに「見たよ〜」ありがとうございました♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日のお昼は、旦那さんの小学校の同級生がやってるお店で☆
居酒屋なんだけど…
自粛でなかなか大変なようで…
お昼のテイクアウトを始めたらしくて、旦那さんが買いに行ってくれました。
私はガパオライス
強い香料もなく優しいお味で美味しかった♪
(ノ´▽`*)
追記〉頭の体操の答え合わせ。