話題:ひとりごと
お疲れさまです。
11月20日 水曜日。
今日は少し雲の多い空でしたが、
ところどころに青空も見えて時折、日差しも…。
そして、気温の方もやや冷え込んで寒く感じました。
日中もあまり気温が上がらず
最高気温は14度だったとか、、、
もう冬です。
(´・ω・`)
空気も乾燥してきているし…
手の乾燥も気になり始める今日この頃です。
そして、わたくしは昨日の夜から今日も…
あまり体調が良くありません…。
昨夜は珍しく夜10時過ぎには寝落ちしとりました。。。
そして今朝も…熱は微熱程度なのですが、
鼻水、鼻づまり、咳やのどの痛み…etc.
ときどき頭痛も…。
それでも今日1日…
会社を休む訳にもいかず、
朝から病院へ寄って診察してもらい
処方薬を頂いてからの出勤。
そして、なんとか仕事の方も頑張って
無事済ませることができました。
ただ…あまり食欲もなく、
昨日は、帰りに買ってきたものさえも
味もよく分からず食べ切れず、、、、
その中で唯一、
美味しいと思えたのが
ヨーグルトだったため、
少しでも多く食べなければと
最近すっかりご無沙汰していた
あの手作りケフィアヨーグルトを、
昨夜は仕込んでみました。
↓↓↓
[作り方-YouTube]
↓↓↓
今夜には出来上がっているだろうし、
久しぶりにあのヨーグルトを
食べられることを楽しみに頑張りました。
ちなみに、このケフィアヨーグルトの効能としては。。。
↓↓↓
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ケフィアには、免疫系を刺激する効果があります。
ケフィアの中の乳酸菌が作る
"ケフィラン"という多糖には、
腸粘膜の免疫細胞のバランスを修正する効果があり、
特に風邪の予防には効果があります。
あと、抗アレルギー効果もあり。
ケフィアの摂取によって、
アレルギー反応を起こすといわれている
血液中の抗体量が減少するという実験結果もあり、
花粉症などのアレルギー疾患の予防にも
効果があるそうです。
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まぁ、効果の有る無しは別にして
何より普通のヨーグルトよりも
数段美味しいので、嬉しい逸品です。
ヽ(*^。^*)
よろしければ皆さまもおためしあれ〜♪
あ!それと…
昨日のブログにも温かなコメントをお寄せ頂いた
ブロ友の皆さま!
ありがとうございますm(_ _)m
いつも応援、アドバイスを下さる皆さま方に、
改めて心より御礼申し上げます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆
そして、今日の嬉しい頂き物。
わたくし…
今日、課長から頂いた差し入れに
かなり興奮しておりますの(笑)
(*^¬^*)/
じゃん!!!
阿倍野ポテト という
大学芋です!!!
今日、唯一美味しく頂けた食べ物なのです☆
芋好きには たまりませんねぇ!
(ノ´▽`*)
というか…この 厚切りベーコンのようなポテトに
バシッとハートを掴まれました。
追蜜まで添えられてんの!
ちなみに、包装はこんな感じで。
芋菓子匠 嶋屋 さん。
70年の歴史!
すごい老舗感が漂っていますねぇ…。
わたしの知ってる、水飴でコーティングされた大学芋とは違い、
蜜がサラサラしていて
口当たりがとにかく良くて、
サツマイモの甘さがより一層引き立つ感じで
超美味でした♪
これはハマる美味しさですねー!!
(〃^ー^〃)/
今度わたしも、手土産持っていくときは、
嶋屋さんに寄ろうと思います♪
ちなみに課長は、サツマイモが苦手だそうで…
なのに、人気店のお菓子を
わざわざ買ってきてくださる温かいお心遣い。。。
なんとお優しい…感激です。
(´;▽;`)
いつもありがとうございます!
さ!
では、今回はこんなところで⌒☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日もコメント並びに拍手ありがとうございました♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
寒くなってきてからの最近は、
こういう温かい飲み物が嬉しい♪
ちなみに今日の温かい飲み物は、
ほうじ茶ラテにしてみました。
牛乳を豆乳 ( soy milk ) にかえて、、、
けっこうしっかり泡立ちました。
本当は、ほうじ茶とハチミツがあれば
できるんだけど。。。
ブレンディのでもできました♪
豆乳ってむかしは全然ダメだったんですが、
いまは全然飲めるようになりました。
味が以前より格段に良くなったというのもありますが、
なんといっても年齢的に?w
「 イソフラボンだのエストロゲンだのが気になるからー!」
というのがいちばん大きな理由かもしれません(笑)。
(*´艸`*)