お腹が空くまで食べないっていう当然のことを久々に思い出した…あとお腹ぱんぱんまで食べない。とか(笑)

最近スクワットしてたお陰で走っても足はそんなに痛くないんだけど肺活量が落ちているのと腰が痛い…頑張ってマッサージしてから寝たので筋肉痛と言うほどではないけど何となく足が重いなぁってのはあるかな。

朝起きての体重は68.7でした。
まぁ初日なのでがくんと落ちるよね…ここからが落ちない。知ってる〜。今日も一日頑張ります。