…と言ってもカーヴィーダンスだけですが。
とりあえず約1週間続けた結果


体重…43.9kg→43.9kg
体脂肪率…23.0%→22.6%
ウエスト…67.0cm→66.0cm


…微妙に体が引き締まったようです(ﾟωﾟ)
1ヶ月続けたらもうちょっと効果が出てくれるかなぁ…。

今回のダイエットの為にピチピチのズボン×3購入しましたからね！
お腹回り引っ込めないと無駄になっちゃうw




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