疼くと言うと中二病っぽく聞こえてしまうのは何故なのでしょうか。
実際は痛いのに。アニメの見すぎでしょうか。
来週は恐怖の健康診断。
今週はジムで最後の追い込みを！
少しでも良くなるように。
で、月曜もジムに行ってきました。
この日に来といて良かった…という出来事が。
祝日イベントでカウンセリングというのをやっていたんですよね。
よく話すトレーナーさんに誘われて、ダイエットの鬼(トレーナー笑)と話していました。
実際今の体を見ていただいたら…
体が歪みまくってる((((；゜Д゜)))
肩は右上がり、骨盤は左上がりとガタガタ。
他にもまだ出てきそう。
そして、その大本の原因が…
足首が硬い。
足首から連動して、脛→太ももと筋肉が動くそうで、そこも硬くなっている。
だから、最近測定の結果がいい値じゃない1つの要因ですって。
下っ腹効いてないのは歪みのせいだったのか。
膝と付け根が痛かったのもお前か(;つД｀)
足首…と聞き、思い当たる節はあるんですよ。
高校の時に足首怪我したのやないかな(´Д｀)
あれからなーんか良くないんですよ。
ネジが外れてるといいますか。
このカウンセリング受けて良かったです。
もっと早く聞いておけば良かったorz
ふくらはぎはこれからストップか。
歪み治していく方向でトレーニングしよ。
来年に向けて頑張ります(｀・ω・´)目指せ！
今年はもう無理だもん(´-ω-`)
