なんちゃって自宅料理人の自炊？生活

世間はゴールデンウィーク真っ只中ですがDoctor鉄鍋に休む暇はありません(-.-;)
ってな訳で４月２９日の昼の弁当です‖(o^∪^o)

献立(オカズ)


･アスパラ＆ブロッコリー


･卵焼き


･エビフライ


･ハム巻きウインナー


･ミニトマト


†海老釜飯†

世間ではゴールデンウィーク初日などと賑わっていますが、Doctor鉄鍋に休む暇はありませんwww
ってな訳で４月２６日の昼の弁当です‖(o^∪^o)


献立(オカズ)


･アスパラハム巻き


･ブロッコリー


･ミニトマト


･卵焼き


･あらびきウインナー


･白身魚フライ


ふりかけ(ごま塩)

鶏モモ肉のバターソテーです
夕食に食べました
付け合わせにはアスパラ人参炒めとピーマンを添えました

今日の昼食は、またまた院内食堂で月見そば(470円)を食べました
後は定時まで働くだけです

夕食には鰹のタタキです‖(o^∪^o)
葱と生姜を利かした薬味乗っけ盛りです
Originalの付けダレは青じそポン酢でいただきます