ゎ
だけ夜勤ですよ〜
が握ってくれた
おにぎりを持って出勤です。
ちょいと腹筋なんかも
鍛えようかと思ってｗｗｗ
鏡の前に立ち足を閉じて
両手をやじろべいのように伸ばし
そのまま腰を左右に回転、
これを30秒やると、
腹筋を何百回かやったと
同じくらいな運動になるんだとか
「ほら、やってみて！
こうだよ！」
にお手本を見せて
も真似して腰ふりダンスｗ
「確かに！腹筋にくるかも」
ゎ腹筋ローラーのが
欲しいって最近言うんだけど
ゎ腹筋ローラーやって
腕まで太くなるの嫌だからｗ
けど、
がやる気のうちに
腹筋ローラー買おうかな？
米抜きして少し痩せたのに
最近かわいそうで出来なくて
またぽっちゃりしちゃった。
少し鍛えればいい身体なのに
もったいないからね。
ちょいとぐぐってみよう
さてと、ダイエット一休み。
我慢ばかりはストレスたまるし
たまにゎチートDAYってことで
飲み屋にいってきましたよ
今回は行きつけじゃないけど
１０月限定水曜日だけ
飲み放題980円って店。
若いころみたいに
バカみたいに飲まないから
飲み放題なんて滅多につけないけど
980円なら一杯500円のビール
2杯で元とれちゃうから
お得だもんね〜〜
とりあえず飲んでたべて
ひたすら語るｗｗｗ
「なんでうちらこんなに
仲良いんだろうね〜ｗ」
「なんでやろなｗｗｗ
これが普通と思っとる」
「
今でもちゃんと
毎日好きって思ってるよ」
「ｗｗｗ酔っ払いか
」
に「俺もだよ！」とか
いってほしいんだけど、
コレいつも言ってくれない
「やっぱ気を遣わないのが
いちばんなんじゃないかな」
うん、確かにねｗｗｗ
昔に比べたら
もずぼらになったし
頑張りすぎないゆるい毎日だから
気持ち的にも穏やかでいられる
今回もたくさん語ったし
安くうまいもん食べて
本物の生ビール飲めて幸せ
やっぱ糖質ゼロとは
比べ物にならないな〜
さてとそんなわけで
引き続きダイエット頑張るぞ
寒い、寒い。
年々酷くなる冷え性。
手足が冷えてしびれる
はやくもレッグウォーマーを
着用しようか本気で悩むｗｗｗ
夜勤明けからしばらく連勤
気分はもうナチュラルハイ
しかし疲労は着実に蓄積。
パソコン画面見てるだけで
ぐわんと目眩がする
たまにあるんだこれ、
動いてる時になったら、
もバタバタでしたよ、
そしてお決まりの残業。
連勤最終日なので
帰ってもなかなか
OFFモードにならず、
家中の掃除して洗濯して
ルーシーのトイレと
ベットを洗って小屋掃除、
レオさんのゲージも掃除して
常にバタバタ、そんでくたくた。
ルーシー、よちよち
レオさんの爪研ぎの
スペースに入り込んで
ごきげんｗｗｗ
今夜は糖質ゼロビールを
２本いただいちゃうもんね〜
２本飲んでも200kcalいかないｗ
夕飯はちょっと高級なちくわ←
そして珍味たち
「明日何勤？」
夜勤中の
さん、
「やすみー！！！」
「やっと休みか！
急いで帰るわね
」
帰ってくるまでに
起きておめかししてよう
台風一過で晴天だけど
風がびゅーびゅー
まだシャッター閉めてます
うちの職場雨漏りだらけｗ
職場に着くなり
アレルギー発症
もー、ぜったいダニだらけ←
はやく家にかえりたい
ダイエットはまぁまぁ
順調に頑張ってます
最近当たり前に43
台だったけど
ようやく維持してた42
へ。
たった1
だけど
これだけで腹周りが変わる
たったちょっとのことなのに
なかなかダイエットモードに
ならなくって
波に乗れたら割と頑張れる。
あと1
くらいいけるかな？
それより減らすのはいつも難関
やがてまた女の子前に入り
ドカンと増えて
やる気なくすんだろうな
とにかく野菜を食べて
暴飲暴食をやめよう
！
身体だけ壊さないよう
しっかり管理しなきゃね
夜勤明けからの連勤。
そろそろ疲労が見え始めています。
勤務希望の変更依頼３人目
そろそろ大丈夫かなー？
清書に入っていいだろうか？
台風も接近していますが
みなさん大丈夫ですか？
うちの地区でも
暴風警報がでていて、
避難所も設けているみたい。
うちもシャッター閉めたし
準備はバッチリですよ
まったりあったか晩御飯にして
の好きなボクシングを
2人で真剣に観戦してｗｗｗ
「横！横！縦！」
「ちょー痛そう！」
「フック、フック、
アッパーね
」
何もわからない
と
との温度差ｗｗｗ
「今のパンチは？」
「縦！横、横！縦！」
「ｗｗｗ」
ちょっと落ち着ける
まったりなディナータイムです
さてと、デスクワーク
始めますかね
プロフィール
| 性 別 |
女性 |
| 誕生日 |
6月3日 |
| 地 域 |
岐阜県 |
| 系 統 |
普通系 |
| 職 業 |
医療・保健 |
| 血液型 |
A型 |
ゎ
だけ夜勤ですよ〜
が握ってくれた
「なんでうちらこんなに
「なんでやろなｗｗｗ
」
もバタバタでしたよ、
「明日何勤？」
さん、
「やすみー！！！」
」
台だったけど
！
の好きなボクシングを
「横！横！縦！」
」
