話題:生理

先程4日目に入りまして、だいぶ落ち着いてきたところです。


実は一昨日の食べ物があまりわたしの体と相性が合わず、お腹を壊していたのですが、それも出し切り(？)スッキリとしています(・∀・)☆




わたしの場合は、月経中は可能な限り安静にしています。

といっても仕事は最低限こなしますが……

家事などもできる限り手抜き←


そして、普段少なめの睡眠時間ですが、月経を理由に長めに確保します←

実際に普段より少し眠くなりますが。

普段の睡眠時間の短めということが問題ですね。

これに関しては少し考えていることがあるのですが、形になるのはもう少し先になりそうです(；´∀｀)