PMS Shelter

2024-5-1 03:50

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2021-3-19 23:52

予定通りですが

話題:生理

昨日の夜中にきました。

ギリギリですが27日周期です。

もう28日といっても良くない？くらいのものですが(；・∀・)

今回は痛みはあまりないですが、その数日前から睡眠不足が続いていたせいか、よく寝ております(幸い仕事を休みにしておいてよかった……！)

明日からはしっかり働きます(*^^*)

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2021-3-17 23:53

ふと思いついたルーティン

話題:ルーティン

最近いろいろあってルーティン用のタイマーを起動していなかったのですが

やっぱり使った方が、1日の行動が効率良くなる気はします。

というか、効率は本当に良いです。

ただ毎日同じルーティンだと刺激がなくなってくるなぁというのも問題点……

ルーティンにもいくつかのパターンを作っておいて、たまに変えてみるというのも良さそうですね。

少し考えてみたいと思います(*^^*)

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2021-3-16 23:59

時々わからなくなることがあるんだ

話題:人生

時々どころか些細なことなら毎日かもしれませんが。

今何を一番に優先するべきかが見えなくなることがあります。

大雑把に分けると

健康
お金
愛

ですが、これらはその時時のタイミングによって優先順位が変わります(わたしの場合は)

体調があまりよくないなとか、体力が落ちているなとか感じたときは健康を

生きるために欠かせない資金が不足していればお金を

家族や友達のことを想うときは愛を

基本的に常に恐怖を感じるのはお金ですが(収入不安定な職業ですので)

お金を優先にするなら他のものはテキトーにして良いというわけでもないんですよね。

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2021-3-14 23:55

毒出しうがい？

話題:健康

コンビニに立ち寄った時に見かけた本から……「毒出しうがい」というものを発見！

少し読んだだけですがうがいだけど上を向かないのにビックリ。

効果はともかく(でも歯医者さんが考案したのだとか)

試すのは正直タダで特別なものは何もいらないので(コップがあればOK)試してみるのも良いなと思いました(*´∀｀*)♪

続けたいと思います！

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2021-3-10 23:58

ストレスはいつの間にか緩和していたみたい？

話題:ストレス

前回の記事で書いた腰痛ですが

1日もすればコロッと治っていました

(というかほぼ忘れていた……)

ストレスだと思っていましたけど、書いてスッキリしたのかな？

それとも別に原因があったとか？？

謎です(；・∀・)

そろそろまた月経が近づいていますので、カフェインや糖質には気をつけ、ストレスをためないように過ごします(*^^*)

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