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2021-3-21 23:42
4日目ということで
話題:生理
先程4日目に入りまして、だいぶ落ち着いてきたところです。
実は一昨日の食べ物があまりわたしの体と相性が合わず、お腹を壊していたのですが、それも出し切り(？)スッキリとしています(・∀・)☆
わたしの場合は、月経中は可能な限り安静にしています。
といっても仕事は最低限こなしますが……
家事などもできる限り手抜き←
そして、普段少なめの睡眠時間ですが、月経を理由に長めに確保します←
実際に普段より少し眠くなりますが。
普段の睡眠時間の短めということが問題ですね。
これに関しては少し考えていることがあるのですが、形になるのはもう少し先になりそうです(；´∀｀)
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