話題:レコーディングダイエット
朝
チーズトースト
ヨーグルト
昼
鮭マヨおにぎり
大根と鶏もも肉の煮物
夜
白米
豚こまと玉ねぎの甘辛炒め
千切りキャベツ
*甘辛味の豚肉とキャベツ丼、簡単で美味しいからよく作っちゃう(´・ω・`)
でもM氏は甘めの味付け苦手(´・ω・`)
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話題:レコーディングダイエット
朝
白米
豆腐ハンバーグ
もやしのナムル
昼
シュガーバタートースト
カフェオレ
夜
白米
大根人参わかめのお味噌汁
アボカドトマトサーモンのサラダ
ヨーグルト
*普通のハンバーグより豆腐ハンバーグのが好き(´・ω・`)
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