昨日は新学期だったのですが体調悪く病院行くため初日から欠席してしまいました。
ぶっちゃけ今日も体調が悪いため欠席。

診療所行きました。
結果、特に異常はないらしい。
病気じゃない。
精神的ストレスかもだね、と。

先生に左腕の包帯について『どうしたの腕?お父さん?お母さん?』って聞かれたので
『違います、自分自身への八つ当たり』って答えたら
もしかして切ってる?って言われたので切ってる事打ち明けました。

色々そっち系のお話ししました。
私の地元は田舎なので大きな病院ではなく診療所なんですよ。
そこの診察する先生一人だし。
田舎なので色々人の世間話聞くからある程度家庭事情とか知ってるし。
私の家族も診療所通いだから私の家の家庭事情を大体把握してます。

はっきり"家庭環境が悪いよね"って言われました。
みんなおばあちゃんの事で今大変だもんね
お父さんもお母さんも。
休まる暇ないよね。
Mちゃんは精神病じゃないよ。
家庭環境のせい。
切るのは死にたいんじゃないよね、生きずらいからでしょ?
あと自責の念が強いでしょ?
ずっと不定されて来たのかな
お前は駄目だ駄目って言われ続いてきたら考えがマイナス思考になっちゃうんだよ
これから先、何年もかけていかないと治らないよ
でも絶対努力すれば治るからね

先生からアドバイスもらいました

・マイナスな考えをできるだけプラスにする

・自分を責めすぎない

・自分にしかできない何かを見つけて自信を持つこと

・リスカを打ち明けても支えてくれる友達を作ること

・親を責めないこと

なんか内科の先生なのにメンタルな話しをしてしまった。
ぶっちゃけ精神科に受診した時より良かった。
あと安定剤は出してくれるそうです。

とりあえずお話しして点滴して(栄養剤)帰りました。


まだ体調が悪く情緒不安なためコメなどのお返事できませんが
必ずお返事しますのでお待ち下さい。