最近のマイブームはハーブティーです。
不安定な気持ちを落ち着かせるために
ラベンダーのハーブティーを飲んでます。
ラベンダーは不安定な気持ちを落ち着かせるのにいいらしいです。
今日は2週間に一回の病院の日でしたので行って来ました。
前に担当の先生が代わりました。
今回は二回目でした。
最近は爆発的なイライラや手の震えはなくなりました。
でも、まだ周りの人の目が気になります。
悪く見られてるのかな?
アタシの事話してるのかな?
とか学校で思ってしまいます。
マイナス思考者な奴なんで…。
ポジティブになりたいなぁ。