楽園と奈落の狭間で

みんなに迷惑かけてる

もっともっと頑張らなきゃ

感情のコントロールが出来ない

もっと上手にならないと

どうもご無沙汰しております。

相変わらず不安定。

家庭問題が沢山です。

本当に感情の温度差が激しいです。

良い事もありました。

詳細はまた落ち着いたら書きたいです。

死にたいと思ってた日もありました。
橋から飛び降りようと。

やっぱり家庭問題。

親父と祖母が原因です。

風邪が長続きました。

あとは、内科の先生にストレスと言われました。

気持ち悪いです。
身体が痛いです。
心臓が痛いです。

ここ最近、少しパニックになると過呼吸になるようになりました。

今月は3回は過呼吸になったな
コレ酷い時ね。

過呼吸持ちじゃないのに

昨日は、自己嫌悪ではなく憎悪が酷い。