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2016-9-23 18:36

筋トレしやすい気温に

夏は通常より-2度エアコン設定温度を下げてからでも汗だくになってたのが、同じどころか、徐々に負荷を上げてるため、前より大変な内容でやっても汗出なくて済んだ
楽だなぁ
まあ軽く扇風機は付けたが、充分涼しかったな
ただ寒くなると、体が痛くなりやすくもなるからそこだけは注意しないとな
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