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車直って一安心

ブレーキパッドの交換だけだが、ここ数日気になってたので一安心だな
ブレーキ踏んだ時以外も走行中もキリキリと音がしてたのもすっかり直って元通りだ

ブレーキ交換は早めに限る 後一ミリだった

ブレーキがキーキーいうようになったので、見てもらったらまさかの残り一ミリだった

危なかったな…

良い結婚式だった

身内の結婚式に行ってきた
笑いあり涙ありの良い結婚式だった

若干飲みすぎた

調子狂うな暖かくて

寒くなってきたと思ってこたつ出したり電気ストーブ出したり扇風機しまったりしたんだが、何かまたちょっと暖かくなったな
仮に筋トレしたら暑くなって扇風機使いたくなるくらいだな
まあ今は痛めた箇所の回復待ちだからやってないけど
どうせなら土曜まで暖かくあれ
身内の結婚式だから朝早いし暖かいほうが楽だ

筋トレで壁超えたかな

1年2ヶ月やってきて、ダンベル27.5kを順調にクリアして、30k手前の28.75kになったとこで壁にぶち当たった感じがあった
身体のあちこちが1セット程度で痛くなって、3セットまではしんどい状態がニ、三回続いた
30k到達が1つの目標だったから、手前で断念かと思った
だが、今日は前回より負荷を上げても大丈夫で、ようやく今の重さに慣れたようだな
これで30kが見えてきたな
今月末にはまず行けるだろう
まあ今までだって壁はあったし、これからますます重量増すんだからこういうことも増えるだろうな
じっくり焦らずやってくか
少し30k行きたいために焦ってたかもなぁ

腰痛になる前の10年前の30k
それを超えたい気持ちが強かったのは確かだ
腰痛良くなって体つきが変わってきて欲が出てきたのもあったしな
慎重かつじっくり負荷を上げてこう
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