病院行ってからのジムへ
筋トレして走って
本日も無事終了
本格的にダイエットスタートして
もうすぐ1ヶ月、-1.5kgほど達成中
体の水分量とかに
大きく左右されるんだけれど
体脂肪率が1月の健康診断から
−6%だった(´`*
これはなかなか良い結果
お腹周り
すっきりした感じする
あと二の腕
よし、頑張れる
ジム終わって
柴さんの家に来たら
柴さん居らず…
用事があって
外に出ているらしい
ゆっくりしてて言われたけど、
なんだろうこの部屋の汚さは笑
仕事から帰ったら寝る生活だから
そりゃこうなるわな…(´`
想像がつく不健康な食生活←
一緒に暮らしたら、
こんなのは無理だ
ワンコが落ちてるもの食べてしまう←笑
まぁ、こんなものでしょう(´`
柴さんのすることに文句も言わないし、
柴さんも私がすることに文句は言わない
大きな不満も持ってない
他人(元夫)と暮らした10年間、
その経験は大きい笑
柴さん、早く帰ってこないかな
話題:ひとりごと
今日は心療内科の日
最近は躁っぽいけれど
鬱も躁もなくなることはないだろうし
薬は合っていると思うから
特に触れず(´`
気持ちの波は
誰にでもあるものだと思うようにしてる
誰かと比べられることじゃないから
自分が軽いか重いかなんて分からないしな
それくらいに思うようにしてる
ちゃんと働けてて
人間関係と経済破綻しなけりゃ良い
あとは眠れれば良いや
目眩のことは相談したけれど
恐らく自立神経で
もう少しリラックスしてと言われたけど
それが無理やねん←
職業柄っていうのもあるけど
なかなかスイッチオフ出来ないねん
そうですよねぇ…で終わらせておいた(´`
今日はこのあとジムへ行って
柴さんの家へちょこっと顔出して
(柴さん、お仕事なのです…)
夜は久しぶりに弟と会ってくる
母の事とか妹ちゃんのこととか、
自分のことも含めてなんだけれど
現状報告しとかねば(´`
特に母と妹ちゃんのことはね
母が生保となれば
こちらに連絡来る可能性もあるし
何も知らないでは困るであろう
ではではね
拍手ありがとうございます
お返事、のんびりですがお待ちください
話題:病院
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プロフィール
性 別 |
女性 |
年 齢 |
39 |